Nordic Walking im SV Adelby wieder möglich .Für Anfänger , aber auch für Fortgeschrittene

Eigentlich war Nordic- Walking als Sommertraining für Athleten des nordischen Skisportsgedacht.
In Zusammenarbeit mit Sportwissentschaftlern, Medizinern und anderen Experten wurde in Finnland
Nordic Walking zu einer Form des Fitnesstrainings für Jedermann entwickelt.

Nordic Walking steigert die Kondition und trainiert neben den Beinen und dem Po
auch verschiedene Muskelgruppen des Oberkörpers.

Traininszeiten

Links:nordic-walking-infos.de/